2014. február 28., péntek

Mozogni változatosan...

Bizony, szerintem nagyon fontos, hogy ne mindig ugyan azt a mozgást végezzük. 
Legyen színes és megunhatatlan a heti edzéstervünk.
Én előző héten úsztam pénteken, ma bicajoztam...jól estek! Minden mozgás mást kelt életre benned, máshogy mozgat meg. Ne ragadjatok le egynél!:)
Persze legyenek kedvenc sportotok, de merjetek kipróbálni újakat is!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése