2014. április 1., kedd

Túrós-bogyós gyümölcsös finomság

Nagyon egyszerű receptet hoztam ma nektek.:) 
Nem kell hozzá sok minden és pár napig tudsz mihez nyúlni a hűtőben!:)



Hozzávalók:
25 dkg zsírszegény túró
10 dkg 10%-os tejföl
20 dkg fagyasztott erdei gyümölcsmix
4 evk. eritrit
ízlés szerint fahéj

Elkészítés:

A túrót villával összetörjük, majd belekeverjük a tejfölt, fahéjat és a 3 evk. eritritet. Miután kiolvadt a fagyasztott gyümölcs, megszórjuk 1 evk. eritrittel, ettől kicsit szirupos lesz. A túrós krémre rászedjük a gyümölcsöt és hűtőbe tesszük. 
Nagyon finom, szívből ajánlom.:)

Összesen: 510 kcal/25,3 ch/ 45,6 fehérje
Szerintem nagyon jó értékek. Én 4 adagra osztottam magamnak.:)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése