Kihívás napja 2014!

A reggeli Alakformáló után, ami egy 60 perces, kő kemény popsiedzés volt, még este átmentem Budafokra az érdi Futókkal egy jót futni.:) 
Szuper kis csapat gyűlt össze, nagyon jó volt.:)


Bemelegítés...fontos.:)


NonóÉletmód....jeeeeeee.:)



Felénél.:) Összesen 6,2 km futottam.:)


Jövőre mi is szervezünk, valami szuper Aerobik-os kihívást is, jó?:)

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Zabfelfújt, vagyis Zabkoch Nonó módra.:)

Pizza tészta recept

Kefires-epres kevert sütemény