2015. január 12., hétfő

Diétáztassam a gyereket vagy ne?

 Baromi nehéz kérdés: zárjuk be a hűtőt, adjunk mikroadagokat, vagy mégis mit tegyünk, hogy jót tegyünk a gyerekkel? Nonó, a fitneszedző anyuka elmondja, ő hogyan csinálja.

Nekem az a véleményem, hogy példát kell mutatni! Nem tiltani vagy nem nem adni, hanem jó példával elöl járni! Több gyereknél láttam és hallottam, hogy akinél porcióztak, vagy aki elől elvették rendre a tányért, az később evési zavarral küzdött, vagy éppen emiatt lett esetleg túlsúlyos is felnőtt korában. Nem szabad bántani, megalázni, sőt célozgatni sem. Meg kell fogni a kezét, és vezetni kell őt.

A megoldás egyszerű, de odafigyelést igényel.

Egészséges, minőségi ételek fogyasztása és a mozgás hangsúlyozása! Ezzel a kettővel lehet egy kamasz gyermeket vagy bármilyen korú embert visszaterelni a megfelelő útra.
Folytatáshoz katt: IDE!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése