20. napom, lemértem magam!
Gyümi napot terveztem de elmaradt.:(((
Reggeli: N1 kakaós csiga
Tízórai: 1 szelet sajt
Ebéd: 1 joghurt, egy kis szelet dinnye
ÉSSSSSSSSSSSS: tegnap lemért végre Ádus, este eszembe jutott.))..hát nem 90/60/90 :(((
2009.07.02:
BMI: 31,44 (ki kalkulátam 74 kg-val már nem leszek se túlsúlyos, se elhízott...normál tartományba fogok esni a 25,01 BMI-vel...hát addig még 19 kg.))) De a nagy cél a 68 kg továbbra is.)))
Súly: 93 kg
Mell: 105
Derék: 101
Csípő: 123
Comb: 76
Kar: 36
Egy hónap múlva újabb mérés!!!
Reggeli: N1 kakaós csiga
Tízórai: 1 szelet sajt
Ebéd: 1 joghurt, egy kis szelet dinnye
ÉSSSSSSSSSSSS: tegnap lemért végre Ádus, este eszembe jutott.))..hát nem 90/60/90 :(((
2009.07.02:
BMI: 31,44 (ki kalkulátam 74 kg-val már nem leszek se túlsúlyos, se elhízott...normál tartományba fogok esni a 25,01 BMI-vel...hát addig még 19 kg.))) De a nagy cél a 68 kg továbbra is.)))
Súly: 93 kg
Mell: 105
Derék: 101
Csípő: 123
Comb: 76
Kar: 36
Egy hónap múlva újabb mérés!!!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése