Szerda=mérlegelés!
Bizony, ma van a szokásos mérlegelés!:))
Oda kellett a héten figyelnem, mert a hétvégén kicsit elszaladt velem a ló. Szeretnék egészséges maradni és fitt. Nem tornázhattam, csak pici átmozgatásokat csináltam, de nagy örömömre 20 dkg-t híztam az előző héthez képest.
Súlyom: 62,1!:) Szuper!!:D
Oda kellett a héten figyelnem, mert a hétvégén kicsit elszaladt velem a ló. Szeretnék egészséges maradni és fitt. Nem tornázhattam, csak pici átmozgatásokat csináltam, de nagy örömömre 20 dkg-t híztam az előző héthez képest.
Súlyom: 62,1!:) Szuper!!:D
Szia!
VálaszTörlésTök jó hogy így tudod tartani a súlyod!! Gratula!! Én sajnos stagnálok kb. 1 hete, tudsz esetleg valami ötletet adni, hogy mit egyek, mit ne egyek, hogy menjen lejjebb? vagy ez normális? Egyébként semmmit nem változtattam az evésemen az utóbbi 1 héten, még talán többet is tornáztam. És nem tudom mi lehet a baj...
Üdv:
Vivien
Szia Vivi.
VálaszTörlésNekem egyszer 3 hétig állít...mindent folytasd ahogy eddig és meg fog indulni...tutttiii.:)))
Hát.. remélem igazad lesz :-) MIndenestre köszi a visszajelzést, tök jól esik :-), meg ha elkeseredek is, elkezdem visszaolvasni a blogodat, és tök sok erőt ad! :-) Még azt megkérdezhetem, hogy te ha főzeléket csináltál, egyszerűen tettél bele étkezési keményítőt, és azzal sűrítetted be? Abból mennyit?
VálaszTörlésBiztos vagyok benne, hogy beindul.:)
VálaszTörlésIgen....hát negyed kg szoktam lencséből, sárgaborsó, babból és ahhoz 2 evk. por, bele pici hidegvíz és ppaprikát elkeverem...ebbe szoktam én még a fokhagymakrémet is és úgy beleteszem, egyet rottyan és kész.:))
Köszönöm :-)
VálaszTörlés