Tegnapi...
Hamik és számok:
F: tejeskávé (1,5 dl tejjel) 7.2g
R: 2 sz slim kenyér, 2 salátalevél, 1 kis retek, pici vajkrém 14.6g
T:2 szelet saját túrós süti 15.7g
E: U1 póréhagyma krémleves, sonkával-túróval töltött rántott csirkemell, párolt zöldség 15+41g
U: kávé 7.2g és 1 sz. slim kenyér (és a másik fele a rántott, töltött husinak, azt már oda számoltam) 6.8g
V: 2 sz slim kenyér, 2 salátalevél, 2 sz. sonka, paradicsom, 2 dl light almalé 21.2g
Utóvacsi, nasi: 20 dkg ananász 24g
Összesen: 152.7g
Megjegyzések
Megjegyzés küldése