2012. február 27., hétfő

Most a torna...

Valahogy most a torna megy jobban. Van, mikor a hamira tudok jobban odafigyelni, de most a torna megy jobban. Biztos veletek is van így, hogy az egyik jobban megy, mint a másik.

Tegnap is, olyan jó volt a futógépen kocogni, de pár vaníliás karika (én is ember vagyok, figyelek arra mit eszek, kerülöm a cukros ételeket és hasonlókat, de bizony néha jól esik. Na, arról nem is beszélve, hogy a vanílilás karika az örök kedvenc!!!) azért lecsúszott utána a VV5 finálé alatt. Ettem Attila egészségre...én neki drukkoltam!:D

Ma tornáztam egyet a 2011 Réka csípő-fenék részre, majd utána egy kis hasizmot is csináltam.:) Ha felkelt Amica, irány sétálni!:))) Csodálatosan süt a napocska!:D

Látjátok én is küszködök ezzel az 1-2 kg-val. De nem szabad görcsölni rajta. Szépen le fog menni. Kitartónak kell lenni...de emberek vagyunk és hibázunk. Néha belefér, de másnap kompenzáljunk. Ne úgy, hogy nem eszünk, hanem okosan, több torna, no cukor.:))

Nem vagyok képmutató. Igenis bevallom, hogy bizony eszek néha cukros édességet, süteményt, pizzát, sőt mekit is. Nagyon szeretem a hamburgert. Itt a mértékletességen van a hangsúly. Én, az esetek nagy többségében a xilitet választom, a tk. gabonákat, olívaolajat, ch csökkentett termékeket, cukormentes édességeket. De én mindig azt vallottam és vallom is, hogy mindent lehet és kell is, de mértékkel!!!

Mindenkinek szépséges napot!

5 megjegyzés:

  1. Szia!

    Mindig olvaslak, ösztönzőleg hatsz rám. Köszi!
    Olívaolaj helyett próbáld meg a kókuszzsírt.
    Szia
    Ani

    VálaszTörlés
  2. Szija,

    Örülök.:)

    Azt hol tudok venni?

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Bioboltokban tuti kapsz, vagy esetleg a netről rendelve.

      Törlés
  3. Szia! Én is hasonlóan gondolkodom, mint Te, nem vagyok mártír, sok dologról nem tudnék örökre lemondani :)
    Láttam korábban egy vaníliás karika receptet, belinkelem, hátha lesz kedved/időd vmikor reformosítani!
    http://tobbmintmartas.blogspot.com/2012/02/vanilias-karika.html
    Zsuzsi

    VálaszTörlés
  4. Köszi Zsuzsi....:))))))))))))))

    VálaszTörlés