Asztalt gyümölcsös tönköly keksz
Kívántam valami finomat, amit holnap el is tudok vinni a suliba tízóraira és uzsira, jó kávé és tea mellé, sőt akár reggelire is. Nem utolsó sorban tele van finomságokkal, de mindemellett egészséges is.:)
Hozzávalók:
10 dkg tönköly fehérliszt
10 dkg Bio gyümölcsös müzli (DM-es)
1 sütőpor
2 tojás
2 evk. olívaolaj
pici fahéj
3 evk. xilit
1,2 dl tej
Minden hozzávalót összekevertem és sütőpapírra evőkanállal ráhelyeztem egy-egy gombócot...200 fokon előmelegített sütőben 15 percig sütöttem. 20 darab lett.:)
Összesen: 1171 kcal...1 db: 58,5 kcal
Majdnem annyi van egy darabban, mint egy Győri zabfalatban, csak ebben nincs cukor, helyette sok finomság és kétszer akkora.:)
Bio gyümölcsös müzliben, asztalt sárgabarack, alma, mazsola és mogyoró van...isteni keksz lett.:))
engem az érdekelne, hogy ezekből a sütikből mennyit szoktál enni? én azért nem merek ilyenekkel próbálkozni, mert tuti befalnám az egész tepsivel, annyira megvontam magamtól minden édeset :D
VálaszTörlésA lisztnek mi a pontos neve? Szeretném kipróbálni, mert nekem az Update liszt nagyon tömény.
VálaszTörlésÉn ezekből egyszerre 2-3 db-ot, az meg simán belefér
VálaszTörlésTönköly feherliszt
VálaszTörlésEz annyira tuti jóóóó :)
VálaszTörlésKi fogom próbálni!!