Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: 2010

2009 és 2010 december 26!

Kép
Mind a két képen jól érzem magam. 10 kg a különbség, de én boldog voltam akkor is és most is.:) Kell a változatosság.:)))) Jó visszanézni a képeket. Nincs két egyforma és ez most tetszik. Azt hiszem kezdem megtalálni a stílust, ami tetszik és ami én vagyok.:)) Mindenkinek olyan csodálatos Újévet kívánok, ami úgy érzem ránk is vár... Minden AMIRE VÁGYTAM régen és most, teljesült 26 éves koromra. Nagyon hálás vagyok ezért az Életnek. Más karrierre vágyik ennyi idősen, én mindig Családra vágytam. És ennél csodálatosabb és tökéletesebb családom nem is lehetne. Jövőre a kívánságom: Mindig legyünk egészségesek és ilyen boldogok, mint most is!:))

Sikeres, Boldog Újévet kívánok nektek!:)

Kép
glitter-graphics.com

Nagyon várom a holnapot!:)

Kép
Akkorát fogunk táncolni Apával!:))) Imádok bálba járni!:) Tegnap és mai is tornáztam.:) Holnap lehet nem fogok, hiszen este bepótolom az elmaradt mozgást. De mostanában mindig délelőtt tornázok, mert Ama mindig mondja: tornázzunk!:))) Így ki tudja, hogy alakul a holnap...:) Holnap megfőzöm a lencsét, amit ugye majd 1-én eszünk, holnap szerintem sütök valami fini husit, salival. Este úgy is eszünk sok finomat, így könnyű ebédet készítek.:)) Szép álmokat!!!!

Holnap Szilveszter!:)

Kép
Már várom A HOLNAP ESTÉT...megyünk bálba. De jó!:) Tavaly is bálba voltunk Szilveszterkor és olyan jól érzetük magunkat!:)) Tánci, hami és sok nevetés.:)) Amit leteszem aludni és Anyósom lesz itthon vele, így meg sem érzi hogy ez az este más, mint a többi!:D Előre is kívánok mindenkinek Boldog és Sikeres Újévet . Kívánom, hogy minden kívánságotok valósággá váljon!:)))

Nonó Kinect Bowlingozik!:))

Kép
Kinect: Játék teljes testtel! A kontroller nélküli irányítás annyit jelent, hogy az egész tested a játékban van. A Kinect reagál a mozdulataidra. Ezért vagyok magassarkúban (Karácsony van, természetesen nem így vagyok mindig itthon öltözve.:) és hidegburkolaton, ehhez golyó sem kell...miközben szolgáltam ki a Vendégeket, hogy meglegyen a létszám és a gyerekek tudjanak játszani, mindig gurítottam 1-1 et a szülinapomon.:)

Nem értem az embereket...

...most már egyre többször!!! Leírtam, hogy kidobtam a megmaradt sütiket, mert alapból mikor süt az ember Karácsony előtt pár nappal és megszárad a süti és ettünk éppen eleget belőle, hogy azt a megmaradt 10 szeletet kidobjam, nem hiszem, hogy egyedül lennék ezzel. És azzal sem, hogy már ránézni is rossz, mert napokig ettük. Ez annyira nagy bűn? Hááát, szerintem a családok nagy része kidobja a maradékot... Hihetetlen, hogy az emberek mennyire irigyek! Nem értem. Én mindig örülök más boldogságának, hogy van ideje a családnak együtt töltött órákra, ha eljutnak sok helyre, ha megtehetik, hogy eljárjanak moziba, étterembe néha, hogy adjanak magukra. Lehet azért mert én tudom, mikor mindez nincs??? Volt ilyen is...de akkor sem szomorkodtam és sírtam, hanem tettünk érte és tettünk ellene. Én azért örülök más boldogságának, mert tudom, ha megvan neki amiért boldog, azért éppen eleget kellett dolgoznia és tennie. Sokan, azért mert olvasnak, azt hiszik ismernek. Tévednek. A családomat, a legbel

Apával összebújva.:)))

Kép

Gyorsan eltelt...

...de nem szomorkodunk, mára is van programunk. Elvisszük a Nővéremmel a gyerekeket az Eleven Parkba.:)) Már alig várják, alig tudott Ami is elaludni, de mondtam, ha nem alszik, nem megyünk...gyorsan bevágta a szunyát.:)) Már várom a Szilvesztert, szépen felöltözünk és bálba megyünk.:))))) Jót táncolunk, eszünk, iszunk.:))) Holnap Vendégeink lesznek, remélem semmi nem jön közbe. Izámék jönnek, ezer éve tervezzük már a talit, meg is simizem majd Pocaklakó Zorácskát.:)) és megpuszilgatom Kircsit és Zotyát.:) A fánk még mindig gyönyörű!:))) Imádom... Ma, ami maradt süti kidobtam, meg is száradt az a pár megmaradt szelet az 1 hét alatt és már a látványtól is rosszul voltam. Sajtszószos zöldséges durumtésztát főztem, mert a húsból is elég volt.:)) Az Ünnepek alatt a súlyom maradt 59,5 és 60 között.:) Szeretem ezt a tartományt.:) Tornáztam is Karácsony ide vagy oda ...és azért figyeltem is. Bár ettem is, de nem ültem le egy tálca sütivel a tv elé. Kezdjetek el melegíteni csajok, mert akin ma

Gyorsan eltelt a Karácsony...

Kép
...mint mindig. Csodálatos napok voltak... De hozzánk ma még jönnek a Barátok.:)) Tegnap hozzánk jött a család ebédre és nagyon jól sikerült, hála Istennek.:) Mindenkinek ízlett nagyon minden. Főleg a torta.:) Gesztenyés-puding torta!:) Örülök, hogy kipróbáltam.:) Xilittel csináltam, így mindenki vígan falatozott belőle.:) Recept innen van:http://andi1976.gportal.hu/gindex.php?pg=32676576 1-2 fini sütit készítettem már innen! Most már a Szilveszterre készülünk lassan.:)) Ezúton is nagyon köszönöm a köszöntéseket, amiket a tegnapi és mai napon kaptam illetve a képeslapokat is!:)) Rengeteg képet csináltam, a legtöbb az Amis blogon lesz, de azért ide is teszek párat.:)

Csodálatosan telnek az Ünnepek!:)

Mind a két napunk csodaszép volt és meghitt.:) Ami igazi Tündérlány, mindennek nagyon örül, boldog.:))) Most is 2 órája játszik egyedül, nevet, beszél és kacag.:) Tegnap Ádustól egy gyönyörű ajándékot kaptam. Egyik kedvenc képünket csinálta meg nekem 1500 kisebb kép összerakásával, így közelről látszanak a kis képek, távolról egy képet ad ki. Biztos sokan láttatok már hasonlót...annyira örültem neki.:) A Kinectet már kétszer kipróbáltuk, sokat nevetünk közben. Ez a közös ajándékunk egymásnak. Nagyon szeretjük!:) Holnap lesz a szülinapon, ezúton is köszönöm a köszöntéseket!:)) 26 éves leszek...öregszem, de törekszem.:DDD Életemben most vagyok legboldogabb. Nagyon hálás vagyok ezért Aminak és Ádusnak, hogy azzá váltam, aki vagyok. A világon a legszebb dolog Anyának és Feleségnek lenni. Megélni a szép pillanatokat és még szebbek elé nézni... Holnap mi várjuk a Vendégeket. Az előétel és a desszerttel most készültünk el, főétel holnap délelőtt készül.:) Háááát eszegetek azért szépen az Ünn

Kicsi Hercegnőm és kedvenc ajándéka, Bella!:)

Kép

Békés, Boldog Karácsonyt!:)

Kép
Leszállt egy Angyalka és azt súgta nékem, gondolj most azokra kik szeretnek téged. Eszembe jutottál te és a családod, ezúton kívánok: Békés Boldog Karácsonyt!

Holnap Szenteste!:)

Már alig várom.:) Ma egész nap sütöttünk....készítettünk Amival: püspök kenyeret, kókusz golyót és kuglófot és lesz még pudingos.gesztenye torta. Anyu csinálja a bejglit és Anyósom a zserbót, Ritus méterest és mézes krémet....mindenhol lesz minden féle finomság.:) Holnap délben Anyunál ebédelünk halászlevet és vacsorára a Nővéremékhez megyünk, mindig így szoktuk.:) Előtte Ami megkapja az ajándékot.:) Délelőtt megkérem Aput vigye el Amit sétálni és feldíszítjük a fát.:) Délelőtt tartjuk Ádus névnapját is!:D Ma Apa főzött, isteni tepsis krumplit... Tornáztunk is ma Amival egy jó nagyot, még ebéd előtt! Most alszik és mi is pihenünk Apával!:) Ajándékok becsomagolva, már csak a Henteshez megyek délután, azon kívül minden kész.:) Boldog készülődést mindenkinek!

Már csak 2 nap.:)

Eddig is jó kedvem volt, de mára teljes varázslatban vagyok már.:) Várom életünk legszebb karácsonyát.:)))) Az ajándékok becsomagolva.:) Holnap egész nap sütés.:)) Ma még fel kell mosnom és ágyneműt húznom.:) Ma felsőtestre fogok edzeni.:) Amicike elaludt, így irány torna, majd felmosás.:))) Szilveszterre is van programunk, bálba megyünk.:) Tavaly is itt voltunk és olyan jó volt.:)) Remélem idén is szuper lesz.:D ...Szívünkben szeretet árad szét Érezzük majd a csodás ünnep erejét. A szeretet fontos, a szeretet szép Jöjj, Karácsony, mutasd a szeretet erejét..... Karácsonyi zenét hallgatok.:) Olyan jól esik a kis lelkemnek.:) Boldog vagyok!:)))

Nagy a pörgés nálunk.:)

Egész nap meg sem álltunk Amival..nagyon készülünk a Karácsonyra.:))) Ajándékot csomagoltam késő délután és este is. Még az utolsó dolgokat be kellett szereznem, délután még egy nagy séta is volt és vettem pár apróságot.:)) Ami ma nem akart aludni délben, így séta közben aludt el a babakocsiban, édes volt.:) De rosszkedvűen ébredt, így délután kicsit nehézkes volt a helyzet...de aztán jó kedve lett.:)) Kora délután még tornáztunk is egy nagyot.:))) Holnap még csomagolnom kell...imádok csomagolni, mindenkinek külön kis egyedi csomagolás.:))) Holnap főznöm kell és előkeresni a fára a díszeket, terítőket. Csütörtökön pedig egész nap sütünk: püspökkenyeret, kókuszgolyót és kuglófot.:))) Nincs megállás...már alig várom a Karácsonyt.:)

Holnap már csomagolok.:)

Fantasztikus napom volt ma...csodálatos.:)))) Egész nap pörögtünk, jöttünk, mentünk.:) Nagyon készülünk as karácsonyra.:))) Ami is nagyon izgatott már!:)) A torna ma már nem fért bele és most meg már álmos vagyok, így szerintem 9kor már aludni fogok.:) Ma sok csúnya dolgot is ettem, így holnap oda kell figyelnem és szépen tornázni is fogok.:) Holnap is takarítgatok és csomagolom az ajcsikat.:) Mindjárt itt a karácsony. Tavaly karira értem el a 70 kg-t és nagyon boldog voltam.:))) Most 60 kg vagyok és szintén nagyon boldog.:)) Elégedett vagyok és nagyon nagyon jól érzem magam!:))) Nekem bevált ez, hogy egy laza nap, aztán egy odafigyelős nap. Így kompenzálok és tartom a súlyomat.:)))) Csodás álmokat!:)

Tudom elfogult vagyok...de Gyönyörű!:)))

Kép
Többi kép az Amis blogon!:))

Egy hét múlva...

. ..ilyenkor már Karácsony másnapja lesz! Hamar ideért a Karácsony. Jövőhéten már ajándék csomagolás és előkészülés a sütéshez, főzéshez. Ma még kitakarítottunk Apával, főleg a fürdőt!:) Én letörölgettem, szép rend van.:) Ma Apa főz, még nem ért haza, tepsis krumplit fog csinálni, nyami.:) Edzettem felsőtestre, az Add Önmagad 3 alapján, nagyon jól esett.:D Tegnap magamtól comb, vádli, combhajlító gyakorlatokat csináltam, amíg Apa játszott.:)) Ama pedig hol Apával játszott, hogy velem tornázott.:))) Tegnap az Anyósomat is megtornáztatta, olyan ügyes volt, mutatta neki a kitörést és a guggolást és mikor nem jól csináltam, mondta neki : Nana Mama....le-le-le.:))))) Ma Vendégeink lesznek délután, már nagyon várjuk Őket.:))) Este X-Faktor döntő. A két kedvencem jutott be. Nálam a full favorit Nicolas és szerintem Ő is nyeri meg...meg is érdemli.:)) Imádom a hangját.:)))) Isteni nagy hó van, bár hideg, de fehér minden.:) Tegnap szánkóztunk délután egy nagyot, készítettem videót és képeket is

1 hét és Karácsony!!!:)

Kép
Szalad az idő!:) Lassan tényleg karácsony.:) Tegnap néztük a régi képeket Apával, hogy Amicike milyen pici volt...olyan gyorsan megnőtt. Túl gyorsan és ez olyan rossz. Az ember a korszakokat ki sem tudja élvezni! Rohan az idő!!!! Ma délelőtt Anyósmnál voltunk az oviban karácsonyi Ünnepségen.:) Aminak úgy tetszett, imád a gyerekekkel játszani, ráadásul Anyósomnak, Nagy csoportosai vannak, így azok szeretgették, vigyáztak rá. Jövőre Kicsik lesznek és majd viszem Amit gyakrabban, had játsszon velük.:) Délután megyünk ki (amíg világos van), csodásan fehér minden...sok hó esett. Sétálunk egy jó nagyot. Sajnos Apa estig dolgozik, így ketten leszünk.:) De majd kitalálunk valamit délutánra, lehet sütünk valamit.:D Ami a Karácsonyi Ünnepségen egyszer ijedt meg, de akkor nagyon, bábozásnál a farkastól, akkor azt mondta: Anya nem kell félni, de Ami fél, menjünk hazaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!:D Olyan cuki volt...persze utána megnyugodott, de ki kellett mennünk a folyosóra sétálni. De így is egy tün

Gyönyörűek!:))

Kép
Többi kép az Amis blogon! (www.nononaploja.blogspot.com)

Réka 2010 felsőtest!

Ma ezt csináltam meg. Tetszett, de szerintem a 2008 jobb.:) Vagyis inkább változatosabb. Több a gyakorlat benne, színesebb. Aztán lehet azért érzem így, mert mostanában edzek felsőtestre, anno mikor a 2008-at csináltam, előtte semmit nem edzettem felülre.:) Ennek ellenére érzem a karomat és lehet jobban izomlázam lesz, mint a 2008-as után! Réka tud ilyeneket!:D 20 perc torna mára elég is. Holnap lenyomom a 40 perces csípő-fenék tornát, már amennyit bírok majd belőle, de belevágok.:)))) Ma borsó levest főztem. Én nem szeretem, csak Ama és Apa, így én szalámis szendvicset ebédeltem.:) Nagyon finom volt. Mostanában a hideg étel jobban esik! Ma délután megyek a Varrónőhöz a gatyámért, aztán vásárlás.:) Holnap délelőtt Anyósomnál az oviban Karácsonyi Ünnepség, oda viszem Amit.:D Nagyon hideg volt reggel, de sétáltunk egyet, kell a friss levegő!:)) 1 hét 1 nap és Karácsony....jobban várom, mint eddig bármikor!:))

Már hét közepe van!:)

Hihetetlen, szaladnak a napok és lassan tényleg karácsony.:) Tegnapi Fenyő koncert szuper volt, jót táncoltam és jó volt kicsit kikapcsolódni a csajokkal.:) Ma este masszíroztatni megyek, miután letettem Amicit aludni.:)) Ma nagyon finit főztem, paprikás krumplit, virslivel és száraz kolbásszal.:)) Úgy beettem délben, hogy utána lefeküdtem és most keltem.:) Ama még alszik..) Most nagyon jól érzem magam. Kb. mióta Ama megvan max. 2 szer aludtam így délben, akkor is beteg voltam. Ma még torna sem volt...majd ha Ama felkel, szerintem kimegyünk picit és utána nekiállunk. Vagy Réka comb vagy csípő lesz.:) Majd meglátom!:) Gyönyörűen süt a napocska, de azért cidri van.:) Jövőhéten már ajándékokat csomagolok...imádom.:)))) Ma jönnek át Bogikáék késő délután...de jóóó!:) Szép napot mindenkinek!

Nálunk nincs hó!:(

Vagyis amennyi van, az kevés egy szánkózáshoz, vagy akármi máshoz!:( Apa ma estig dolgozik, Anyósom jön hozzánk este és vigyáz Amicire, amíg én a Csajokkal: Fenyő koncertre megyek.:) Remélem jó lesz.:))) Ma olyan álmos vagyok egész nap, ez az idő... Nem tudok dűlőre jutni mit süssek karácsonyra. Lesz püspök kenyér, kókusz golyó, kuglóf, oroszkrém torta és vm gesztenyés. Így le van fedve minden karácsonyi íz: kókusz, asztalt gyümik, krémes, gesztenyés...De mi legyen a gesztenyés süti? Gondoltam gesztenyés alagút? Vagy van valakinek tutti finom gesztenyés süti receptje??? A hami már tutti: előétel: tatárbeafstek, főétel: bazsalikomos-paradicsomos csirkemell, rizzsel és aszalt szilvával-füstölt sajttal töltött karaj, hercegnő burgonyával. A desszert a fentebb felsoroltak.:) Remélem minden finom lesz.:) Az ajándékokkal készen vagyok, jövőhéten már csomagolok. MINDENKINEK MEGVAN MINDEN AMIT SZERETTEM VOLNA! De Ádus vm meglepit még kap.:) Csodás napot nektek!

Újra hétfő!:)

De milyen jó kis hétfő.:) Délelőtt karácsonyi ajcsikat készítettem és szokásos mosás, főzés...délután pedig gondoltunk egyet és átmentünk Angyalomhoz. Olyan jól érzetük magunkat!:) Szuper volt.:)) Holnap csajokkal (Nővérem, Anyukám) Fenyő koncertre megyünk.:) De jóóó lesz!:))) Csajos este.:D Ma Réka csípő-fenék tornát csináltam, holnap felsőtestre edzek! Elfáradtam, megyek pihenni!:))) CSODÁS ÁLMOKAT!

NAGY ŐSZ ÁTALAKULÁS - fogyi verseny eredmény!:)

Kép
Véget ért a három hónap. Mindenkire nagyon büszke vagyok, mert mertetek változtatni, mertetek lépni egy számotokra boldogabb jövő felé!:)) Sokan elindultak egy úton és közel a cél!:) Ne adjátok fel soha, küzdjetek az álmotokért!:)) A versenyt végül: Kilóban: Nyusz -15,1 kilóval %-ban: Nyusz -18,46 %-al BMI változásban: Nyusz -5,48 változással Centikben pedig: -Poppy mellben -11,32 % cm változással (-12cm) -Nyusz derékben -13,70 % cm változással (-10cm) -Zsuzsi csípőben -10,40 % cm változással (-13cm) -Poppy combban -9,09 % cm változással (-6cm) -Szil karban -21,88 % cm változással (-7cm) Mindenkinek gratulálok, de első sorban az első helyezett: Nyusznak, aki három hónap alatt csodálatos eredményt ért el!!!! Második legtöbbet kilóban Catherine és harmadik helyezett Zsuzsi lett! :)) Bámulatos és ez csak kemény munkával érthető elé. NAGYON BÜSZKÉK VAGYUNK RÁD, RÁTOK!!! A táblázatot e

Szuper nap.:)

Nem tudom mi van velem, de annyira várom a Karácsonyt, biztos Pucuka miatt. Remélem nagyon boldog lesz, örülni fog a fának, az ajándékoknak...sokat játszunk és nevetünk majd.:))) Ma kebabot csináltam....nagyon finom lett. Már nagyon éhes voltam, jól beettünk. Mondjuk az a vékony tortilla tekercs nem sok és csak zöldség és husi volt benne...de az bőven.:)) Mostanában sok csokit eszek, ez a csúnya Mikulás annyi finomat hozott...tény a gyereknek, de mindig megkínál én meg nem akarok vele elutasító lenni!:DDD Mai edzés: 2010 Réka comb, majd pici hasizom magamtól. Kemény volt... Holnap előveszem a Tatarek DVd-t. Régen nem tornáztam rá, és neki is jók a 10 perces tornái. Kis változatosság jót fog tenni.:))) Amici alszik, Apa elment a karácsonyi ajándékáért, mert megrendelte és megjött.:))) Ha Ama felkel, eszik, elkészülünk és irány a karácsonyi vásárra, Jókai térrel, Pestre. Tegnap este az X-faktor nagyszünetében, azt mondta Apa: Hang vagy kimenni angyalkát csinálni....Csodás esett a hó..na

Szakad a hó!!!:D

Igen örülök, ezt vártam...december van, ilyenkor az a szép, ha mindent fehér hólepel takar.:)) Ama most kelt... Amíg aludt, befejeztem a lakás díszítését és megcsináltam a családtagok karácsonyi ajándékának kreatív felét.:))) Még van vele meló...de ez már nem lesz sok.:)) és sztem szép lett. Tény nem olyan mintha egy profi csinálta volna, de egyedi....:) És szerintem ez a fontos.:D Mert ajándék nélkül nem karácsony a karácsony. Egy kis apróság kel mindenkinek, hisz a bontogatás öröme, az egész hangulat olyan, mintha az ember megint gyerek lenne. Ez jár mindenkinek! Nem kell h nagy ajándék legyen, mi egymásnak készítjük az ajándékot családon belül...és ez a legszebb benne. Mai torna elmaradt...egész délelőtt kint voltunk és sétáltunk, piacoztunk, Jézuskának megvettük a fát, hogy neki csak díszíteni kelljen.:D Ma megyünk a barátnőmhöz, aki 1 hónap múlva szül...édes Istenem, elszaladt az idő.:)))) Csodás szombatot mindenkinek!!!:D

Szépen süt a nap...

Kép
...de meg lehet fagyni. De nem érdekel, Ami felkel és megyünk ki. Két napja nem voltunka levegőn, már nagyon hiányzik!:) Majd felveszünk 3 réteg ruhát!:))) Amilyen fagyos vagyok, muszáj lesz!!!! Mai ebéd: sárgaborsó főzelék. Nem kívánom, de kellett már valami főzelék a családnak.:) Ma este Apával kimozdulunk, lehet most lejutunk moziba, de ha nem az sem baj, csak legyünk együtt.:))) tegnap megkaptam Bogikámtól a Réka DVD-t....ma kipróbáltam a 0 perces álló részét, ami 45 perc....háááááááááááááz arra kellett rájönnöm, hogy bizony én 20 perces Réka tornákra vagyok kalibrálva. Napi 20 perc, max. 30 nekem az elég, karban tart és jól esik!:))) Holnap 2010 Réka comb és a Magazinból felsőtest edzés. Most, hogy már kezd vége lenni a a 28 napos Alakreform edzésnek (végeleges cm adatokat, majd hétfőn teszek az Alakreform fülecskébe!) , nekiálltam a 2010-es DVD-nek...mert már vágytam valami újra! Csináltam képet a Program elején és ma. Azért látszik szerintem, még ha nem is nagyon a változás.

Megvan az új Réka DVD!

Kép
Drága Bogikámtól kaptam meg. Már meg akartam venni, mikor Apa megkért, ne tegyem, mert valakitől megkapom...és ma meg is kaptam.:) KÖSZÖNÖM! Holnap lenyomom a 90 perces Alakreform, első 45 perces, álló részét.:) Belenéztünk Amival, a comb kemény lesz, a felsőtest furi volt, a 40 perc fenék pedig halál.:D Első ránézésre a 90 perces a legtutibb.:D Ma annak ellenére, hogy be voltunk zárva, jó napunk volt. Itt voltak Dávid és Adri és voltunk Bogikáéknál is..))) Jó kis nap volt..) Holnap Apával kimozdulunk.:)) Így a déli torna után szépítkezés lesz!:)) Csodás álmokat!!!

Poppy, egy versenyző!

Ezt írta ma nekem, nektek: "Ha tehát bárki, csupán azt érte el ezzel a kezdeményezéssel, hogy elindult azon a néha keserves, néha örömel teli úton, ami az álom súlyhoz vezet, akkor már megérte elindítani az egészet. Senkinek nem kell csüggednie, hogy nem sikerült elérni a célt az elmúlt három hónap alatt. A lényeg, hogy nem adtuk fel és talán a következő három hónap még több eredményt fog hozni. Gratulálok tehát mindenkinek és további sok sikert!" Úgy gondolom, ez nektek szól, ezért tettem fel!!! Mindenki elindult az álma felé! És aki még nem érte el, az sem szomorkodhat, hanem további lendülettel folytassa!:D

utálom a bezártságot!

Dehát sajnos nem tudunk kimenni...szakad az eső, fúj a szél és nagyon hideg van.:( De helyette főzök finomat: hagymás krumpli, szezámos rántott husival.:)) Ha Amica alszik tornázok egyet. Most főleg felsőtestre szeretnék.:))) A táblázatot ma vagy holnap megcsinálom, mert senki nem küldött több adatot, így úgy veszem ennyien fejezték be a versenyt. Nagyon kíváncsi vagyok a végeredményre.:))) Tegnap nem mentem masszíroztatni, nem volt kedvem, elküldtem Apát, én pedig lefeküdtem és olvastam, olyan jól esett. Ésss reggel Ama f8 ig aludt, velem együtt. Szuperül kipihentem magam.:)) Ma este vendégségbe megyünk hármasba! Holnap este pedig kettesben kimozdulunk Apával!!!!:)) Csodás napot nektek.:))

Immunerősítő diéta!

Kép
Most találtam!:) A táplálkozástudósoknak köszönhetően majd minden betegségre létezik speciális étrend. Újdonság azonban az olyan menüsor, amely az egészséget leginkább veszélyeztető betegségek ellen véd meg. Ennek az étrendnek két változatát mutatjuk be. Az egyik a fogyókúrás verzió, a másik pedig formában tart. A statisztikák szerint a legtöbb ember szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség vagy daganatok miatt hal meg. Az előrejelzések is borúlátóak, hiszen egyre több embert érintenek majd ezek a betegségek, a tudósok becslése alapján 17 százalékos növekedés várható. De nincs ok az elkeseredésre, mert létezik ellenszer. Nem csodabogyóra kell gondolni, hanem életmódváltozásra ­– ezzel 80 százalékos megelőzést érhetsz el. Alapszabályok Napi 30–60 percet (általában hét közben) szánj a testmozgásra! Tartsd a súlyodat! (Ha le kell adnod egy-két kilót, kövesd a 60. oldalon található diétát!) Ne fogyassz túl sok alkoholt! (Legfeljebb egy pohá

Esős szerda...

Vacak idő volt délelőtt....Azért elmentünk a Dédihez, Henteshez (karácsonyra megvettem a húsokat) és a Varrónőhöz. Van egy kedvenc kosztüm gatyám, amit imádtam. De hát leesett rólam. Anno 74 kg-san már bevetettem belőle, de kevésnek bizonyult, most 60 kg-san az egészet át kellett szabatni.:) De még mindig jobban járok így megúsztam 2000 ft-ból, nem kell új gatyát venni!:) Mai torna is megvolt. Most csak combra tornáztam és csípőre...máshoz nem volt kedvem.:( Tegnap is lusta voltam, össze kéne szednem magam!! Mai ebéd: tegnapi pizza.:) Maradt, így ma nem főztem. Holnap rántott husi és hagymás krumpli lesz!:) Alakulnak az adatok.:) A napokban összeteszem és akkor hétvégére felkerül a blogra a végleges lista.:) Hogy lesz-e tavasszal megint verseny? Hát az sok mindentől függ....de lehetséges. Ma ígértem Ádusnak Brownie-t...de odáig még nem jutottam el. Majd délután sütünk Amicával.:) Örülnék ha lenne hó, mert ez az esős idő szörnyű. Lehetne szép fehér minden!:)) Amica is úgy örülne neki!:)

Eltelt a Mikulás...

Kép
...most már Amicivel a Jézuskát várjuk nagyon!:))) Imádom a Karácsonyt és gőzerővel közeledik is!:))) Ma nem tornázok, pihi napot tartok, mert nagyon fáj a hasim. Most, hogy Ama alszik, pihizek a gép előtt.:)) Mai ebéd: pizza volt. Nonó féle, isteni lett. Nagyon jól laktunk.:)) Ma délelőtt szokásos mosás, vasalás volt és séta Amival. Délután megyünk a Dédi Papihoz és Ádussal a Munkahelyére.:))) Vége a versenynek, de várok még 1-2 napot, mert még mindig kevés az adat. Bocsánat azoktól, akik időben küldték, de szerintem legkésőbb hétvégére fent lesz a végleges list. Itt szeretném megragadni az alkalmat, hogy NAGYON SOK BOLDOGSÁGOT KÍVÁNJAK PUFÓKÁNAK, a verseny másik szervezőjének, AKI MENYASSZONYKA LETT!!!!:))) Reggel szakadt az eső, most csodásan süt a nap...ezt a buta időjárást. Nehogy esne a hó!:))) Tegnap nálunk járt a Mikulás. Bővebben az Amis blogon.:) Csodás napot mindenkinek.:)

Hozzánk ma jön a Mikulás!

Kép
Tegnap este nem ért ide a Mikulás, így ma este jön. Na sebaj, a lényeg, hogy jön!:) De a karácsonyi Ünnepség és a Mikulás porta után, van itthon bőven már Mikulás csomagunk!:)) Ma pihis napunk van Amival...élvezem is nagyon.:) Tegnap elfáradtam: tánc verseny, vízalatti Mikulás, majd még egy rendezvény... Ma főznöm sem kell, amíg Ama alszik tornázni fogok és délután csak játszunk.:)))) Ahogy időm lesz, teszek fel cuki Amis képeket a másik blogra, de addig is egy: Ama egy tündér, azt kérdezte tegnap: Anya, én Hercegnő vagyok?? Mondtam neki, az bizony!!!:)) Olyan édes, cuki manócska.:))) Mai torna: 2008 Réka felsőtest, majd magazin comb és fenék gyakorlatok.:) Ma eldöntöttem, nem kérek a Jézuskától Solidea gatyát, mert nem tudom kihasználni...úgy érzem. Napi 30 perc Réka tornához 10.000 Ft-ért picit drága nekem. Ennek ellenére hiszek a hatásában. Helyette még egy csizmát kértem, egy magassarkú, nőcis boka csizmát, amit Amival délelőtt meg is vettünk!:)))))) A versenyzői adatok jönnek...s

Nagyon jól állok ma!:)))

Mindennel készen vagyok. Ebéd, mosás, séta, játék, mosogatás, torna.:))) Ama ha felébred, remélem 1-ig, akkor indulás Pestre, mert Adrinak tánc versenye lesz 2 kor.:) Aztán megyünk Ádushoz egyik munkahelyére az uszodába, mert lesz Mikulás (víz alatti is.:)), utána haza és jön hozzánk a Télapó!:)) A tegnapi Mikulás porta nem volt rossz, de a pénteki Mikulás Ünnepség sokkal jobb volt. Ami is jobban érezte magát.:)) Ma este csinálnám a táblázatot, a végső táblát...de alig kaptam 5-6 adatot.:((( Kérem küldjétek holnap estig, mert szeretném lezárni a versenyt.:) Tegnapi X-Faktort is sírtam!:) Egyre jobban szeretem a Csabát..) Neki és Nicolasnak drukkolok. Úgy érzem Csaba fog nyerni, meg is érdemli.:) Mai torna: Réka Kismama torna (valahogy a kezembe akadt, mondom miért ne) majd a Magazin képek váll és hát.:) Holnap el szeretném kezdeni csinálni saját készítésű kis ajándékokat a család tagjaimnak. Nem írom le mi az, mert Ritus is olvas és neki is meglepi!:)) Apróság, de én csinálom. És a Ka

Boldog Mikulást!:)

Kép
és sok sok sok ajándékot mindenkinek!:))))

Hideg van...

Kép
...igazi téli hideg!:) De nem baj. Így csak még jobban érzem a Karácsony közeledtét.:))) Nagybevásárlás megvolt...elfáradtunk. Ama és Apa alszanak.:)) Én nekiállok tornázni.:))) Jól fog esni.:) Ha felkeltek megyünk Karácsonyi vásárba és Mikulás portára.:)))) Ami már nagyon várja. Tegnapi és mai képeket este teszek az Amis blogra.:) Köszi csajok a dicséretet a hajamra, többen is megjegyezték, hogy sokkal jobb és nőcisebb így.:) Mindenkinek csodás szombatot kívánok. Aki teheti látogassa meg valahol a Mikulást.:) Már akihez nem jön el Ő maga... Mi megyünk is és Ő is jön! Biztos nagyon jók voltunk.:)

Kezdődik a hétvége...:)

Kép
Szuper napunk van ma!:))) Délelőtt szokásos, főzés, takarítás volt. Délután 4-re megyünk Mikulás Ünnepségre.:) Amica alig várja már.:DDD Aztán Apa vissza dolgozni és este 10 re jön. De akkor pedig elmegyünk kettesben valahova. Ez a Mikulás ajándéka azt mondta. Este Anyósom jön át Ami-ra vigyázni.Úgy néz ki mozizni fogunk, az "Ilyen az élet"-et szeretném megnézni.:)) Torna megvolt. Végül a 16. nap magazin képeket csináltam: comb és csípő, illetve hát, bicepsz és tricepsz gyakorlatokat. Ennyi esett ma jól. Holnap a 19. napot végig megcsinálom.:) A hétvége is sűrű lesz! Megyünk Mikulás portára és nagybevásárolni Karácsonyra (is), illetve a Keri lányunk rocky táncbemutatójára is.:) Éssss, mivel már untam a felálló hajamat, kitaláltam egy másik frizut, ami főleg akkor fog tetszeni, ha a frufru rész hosszabb lesz, de így is jó szerintem.:)) Kis változatosság.:))) A rövid is lehet változatos.:) Nagyon hideg van kint, délelőtt kint voltunk 40 percet kb. de szét fagytunk.:((( De kimen

Köszönöm!:)

Annyi kedves levelet kapok tőletek, nagyon sokat jelentenek nekem.:) Örülök, ha a blog segít nektek! Boldog vagyok ha azt írjátok: megtaláltatok és belevágtatok. Eddig azt hittétek, soha nem sikerülhet és mára akár 5-10-20 kg-t fogytatok!:)))) Tudom mennyire megváltozik az ember élete. Harcolni kell és küzdeni, de mindig egyes pillanat amivel teszel az egészségdért, igenis meghozza a gyümölcsét!:))) Ilyenkor eszembe jut, mennyire el voltam keseredve...de összeszorítottam a fogam és belevágtam.:) Visszaemlékezés 2009.06.10: " Sajnos, soha nem voltam vékony. De azért tartottam a súlyom 70-75 között, az a "pont belefér még" kategória. Aztán megismertem a Párom és hipp-hopp 80 kg lettem. Mikor diétázni akartam az esküvőre, kiderült Állapotos vagyok:))))) Szülni 96kg-val mentem. Nem gondolom h ez nagyon sok, belefér sztem. Illetve beleférne, ha én is 10 kg leadtam volna a szüléssel, de róla 4 kg ment le ugy hogy a Kicsikém 3555g született!!! Szóval 92 jöttem haza....és

Megint esik.:)

De továbbra sem bánom, mert Ami imádja.:))) Nagyon karácsonyi feelingem van, tavaly nem volt ennyire. De idén, hogy Ami már nagy, segít a készülődésben, élvezi a havat, várja a Mikulást és a Jézuskát..így már nagyon érzem a Karácsony közeledtét.:))) Mai torna is megvolt: RR 2009 comb és Magazin képek. El is fáradtam.:))) Ebéd pár perc és kész: Bazsalikomos-paradicsomos csirke, kukoricás rizzsel, a kedvencem. Ez lesz az egyik menü karikor, a másik asztalszilvás karaj.:)) Ha felkelt Ama sétálunk még egyet. Reggel is kint voltunk sokat és vásárolni is voltunk. Kapott Ama egy bundás hótaposót, egy bundás sapit és egy crosk pacskert is.:)) Apa pedig a Mikulástól két szuper inget.:) Én pedig két jó meleg zoknit.:))) Apa lehet ma korán hazaér, alig várom, hogy velünk legyen.:))) Jajj, kész az ebéd....illatozik!! Szaladok, mert éhen halok.:))) Szép napot!:))

Pihi nap!:)

Aham, persze ez is Nonósra sikerült!:) Vagyis a szánkózás után, amíg Ama olvasott és játszott mellettem (néha beállt tornázni is és mondta Ama: húzd, húzd:) lenyomtam a 2008 popsi-fenék t ornát, majd egy pici belsőcomb és felsőtest ből lett még 20 perc, vagyis nekiálltam kicsit tornázgatni és lenyomtam 40 percet. A torna ma olyan jól esett, mint már régen!:) Holnap Magazin szerint 2008 comb és has-kar!:))) Hamarosan meglesz a 2010-es Dvd is.:) Csodás estét!:))

Püspök kenyér Nonó módra!

Kép
Nagyon szeretem, most megcsináltam cukor nélkül!:)) Fincsike lett...ezt csinálom Karácsonyra is!:) Hozzávalók: 3 tojás 10 dkg xilit 7 dkg zabpehelyliszt 7 dkg rétesliszt 5 dkg dió 5 dkg aszalt sárgabarack (ez egy fél adat!) Sárgáját elkeverem a xilittel, majd beleforgatom a fehérje kemény habját. Ebbe kerül bele a liszt(ek), dió és a sárgabarack. Sütőpapírral kibélelt őzgerincbe tettem és 190 fokon 25 percet sütöttem. Összesen: 1588 kcal (asztal barack és dió sokkk), nekem 16 szelet lett. 1 szelet= 99,2 kcal! Jó étvágyat hozzá!:))

December van és esik a hó is!:)

Én már nagyon vártam a havat....egyértelműen nem magam miatt, hanem a Hercegnő miatt. Odáig van a Kicsikém, annyira örül a hónak.:))) Ma természetesen a pékhez szánkóval mentünk, mondanom sem kell, mondta: Anya lassú, fussunk....Én meg mint a hülye hóba, sapiba futottam a szánkó előtt. Jött ki egy Kisbolt eladója, mondja: Fiatalasszony... ez igen!:)))))))))))))))) De olyan jó volt...aztán mézeskalácsot sütöttünk, Ama díszítette, annyira ügyes volt, csodaszépek lettek, fel is teszem a képeket az Amis blogra mindjárt..) Tegnapi Zumba nagyon tetszett. Sokkal jobb órát tartott a srác, mint a lány....de a lány sokkal szimpibb volt. Úgyhogy eldöntöttem: spinningre fogok járni!:DDDDDD Nagyon jó áron 5 alk. bérlet van 3900 ért....1 alk spinning 1300, szerintem nagyon korrekt. Úgyhogy heti 1 spinning elvileg lesz jövőhéttől. Egy dolgon áll vagy bukik, hogy Apa, hogy ér haza. Péntekenként mennék 6-7ig este, és így fürdetésre itthon lennék. Addig meg ők eljátszanak.:) Tegnap sütöttem Püspök kenye

Ma este: Zumba!:)

Kép
Megyünk a Ritussal!:) Kíváncsi vagyok milyen lesz. Mikor pénteken voltunk egy lány tartotta, most egy srác fogja.:)) Várom már!:)))

Tegnap takarítás, ma díszítés!:)

Ezt már sokkal jobban szeretem, vagyis díszíteni a lakást...és sütni is fogunk Amival valami finomat!:) Ma Zumbázni megyünk Ritussal. Kipróbáljuk a srác milyen órát tart!:)) Amíg Ama alszik azért a Magazin gyakorlatokat megcsinálom. Az Alakreform fülecskébe felírtam az új adatokat, centiket. Elégedett vagyok, bizony nagyon hatásos ez az edzésprogram!:)) FONTOS! 10 EMBER KÜLDÖTT NEKEM ADATOT A VERSENYZŐK KÖZÜL. Ma ezt felviszem a táblázatba!! Legközelebb 5-e estig kérem szépen mindenkitől a cm, kg adatokat és a fényképet. 7-én már eredményt hirdetünk a meglévő adatokból!!!! Csodás napot!!

Újabb hétfő!:)))

És ha hétfő akkor takarítás...de milyen takarítás: NAGYtakarítás. :) De miközben csináltam, rá kellett döbbennem, azzal hogy itthon vagyok és minden nap sikálok valamit:)))), így nálam a nagytakarítás nem is akkora. Ráadásul októberben mostam függönyt és ablakot, csak át kellett törölnöm. Tény a konyhát a mikrótól a szekrényajtóig végig suvickoltam és persze ajtók, radiátor, székek, könyvek üvegvitrin...szóval volt meló. De alapvetően a fürdőt minden egyes nap kitakarítom, az egészet. A hálókban, nappaliban minden nap letörölgetek, kanapét, asztalt ápoló szerrel letörlöm, kétnaponta porszívózok, felmosok. Így 4 óra alatt ma végeztem.:) és közben mostam is és Amival is kimentünk kicsit.:) Szóval ha Ama felkel, még porszívózás és felmosás és kész. De ahogy Ádus mondta: karácsonyig még lesz ugyan ebből 1-2 köröm, ahogy magamat ismerem, igaza is van.:)) Ez van, nem szégyellem, r end és tisztaság mániás vagyok!!!:D Most krumplit sütök a tegnapi fasírt mellé, ami isteni lett.:)) Így főznöm

Kis karácsonyi hangulat!:)

Kép
Megváltozott picit a blog...nekem nagyon tetszik!:) Karácsonyi, meghitt és kellemes. Köszönöm Ádus a segítséget!:) Tavaly ilyenkor gőzerővel nyomtam a fogyit. Az volt, a célom, hogy 70 kg legyen a 25. szülinapomra, ami ugye december 26. Sikerült!:)) Nagyon boldog voltam. Ne feledjétek el soha, hogy amiért keményen megküzdötök, annak eredménye van. Ne várjátok a sült galambot. Mindenért tenni kell! Minden nap keményen, következetesen, fegyelemmel kell küzdeni és higgyétek el, eléritek az álmotokat!:)))

Meggyújtottuk az első gyertyát...

Kép
...az Adventi koszorún! Közeledik a Karácsony! A legszebb Ünnep számomra, a Lányom születés után!:)

Hamis somlói, ahogy én szeretem.:)

Kép
Én nagyon szeretem a pudingos dolgokat. A somlóit is sok pudinggal csinálom. Én így szeretem... Hozzávalók: 8 tojásos piskóta (8 tojás, 8 evk. xilit, 4 evk. rétesliszt, 4 evk. zabpehelyliszt bele 1 tk. búzasikér) Fél csomag vaníliás pudingpor, 3 dl tej, 4 dkg xilit. Kész pudingba pici vanília aroma. Fél csomag csokis pudingpor, 3 dl tej, 4 dkg xilit. Kész pudingba rumaroma, kb. 1 tk. 8 dkg darált dió. De nem nagyon ledarálva, maradjanak benne darabok.:) Tálba úgy tettem: piskóta darabok, rum aroma, dió, vanília puding, piskóta, rum aroma, dió, csoki puding. Ez szuperül összeállt a hűtőben. Tálalásnál kerülhet rá diétás vagy sima tejszínhab.:) Mi "magában" ettük!:)) Nem kevés, az egész 2454 kcal ....itt a xilitben is van kcal. 10 adag kijön belőle bőven. De akkor is természetes édesítő, nem mesterséges.:) És cukormentes az egész...komolyan mondom finomabb, mint a cukros!:)) Lebontva: piskóta: 1324 kcal, pudingok: 606 kcal, dió: 524kcal. Tálban nem annyira guszta, tálalni

Hétvége!!!!!

Imádom, bár Apa melózik, de nemsokára jön...ésssss lehet megyünk az Eleven parkba. Régóta el szeretném vinni Amit. De amíg jó idő volt, mentünk a játszóra. De ma lehet megnézzük, tök be vagyok zsongva, mert megnéztem és szuper hely. Ama tutti odáig lesz!:DD Tegnapi Zumba érdekes volt.:) A lány kis bolondos volt, mindig sikít és tapsol. Nagyon élvezi amit csinál. Olyan 80-85 kg, amivel nincs is semmi baj, hisz látszik, tökéletesen érzi így magát, csak fura. Mert mikor az ember elmegy így aerobic-ra vagy táncolni, mindig a tanár az itiner. Én legalábbis azért szeretek a Réka tornára is járni, mert ott van bennem, basszus, de jól néz ki (még ha van ahol túl izmos is nekem, de azért fenék és comb ott van:) én is ilyet akarok!:))) De fogunk járni Ritussal...mert jó a hangulat és jól is esett a tánc!:) Állítólag 600 kcal-t égettünk el vele. Mai ebéd már megvolt 11 kor. Vettünk Amival a piacon grillcsirkét (2 órát sétáltunk ma délelőtt kint) azt ettünk friss rozskenyérrel és paradicsommal....

Pihenek!:)

Ma nem tornázok a Rékára, hanem Zumbázni megyek este...már nagyon várom!:))) Jó lesz egy kis kikapcsolódás és egy kis tánc!:) Egyre jobban érik benne az érzés, hogy szeretnék még egy Kisbabát. De ugye azt mondtam, hogy hagyom, hogy alakuljon az életem. Ha sikerül az ösztöndíj, akkor a pici tolódik 1 évet, de ha nem sikerül, akkor jöjjön a baba. És úgy érzem Ádus is szeretne még egy lurkót lassan....remélem a második kicsikének is úgy jön, ahogy Amika, ahogy eldöntöttük 100%-osan, azonnal jött. Nekem már a nevek is összeálltak a fejemben. A kisfiamat lassan 1,5 éve tudom, hogy Olivérnek hívják majd, ez szinte 100%. 2 éve megismertem egy tündéri kisfiút és beleszerettem a nevébe (is):) Ha kislány lesz, akkor van sok változtat. Nekem nagyon tetszik a Nahla, Norina, sőt Ádus felvetése volt az Amina is...Amira és Amina.:)) Persze akkor Mia vagy Mimi lenne a beceneve...egyszerűen annyit mondanék: Amimimi gyertek!:) De ez még a közeli jövő!:)) Csak jó volt picit írni róla.:) Biztos azért mer

Biztos jó buli lesz!:)))

Kép

Szépen süt a napocska!:)

Kép
Egész délután kint leszünk a srácokkal és játszóterezünk!:) Délelőtt szokás szerint húzós volt. Voltam Amival és Dáviddal a Varrónőnél, ahol édesek voltak, szót fogadtak. A kosztüm gatyómat vittem, amiből egyszer 70 kg-val már bevetettem, de most megint kell, sőt át kell szabni az egészet, de még mindig olcsóbb, mint újat varratni, ráadásul imádom ezt a nacimat. Utána Tesco...két gyerek a bevásárlókocsiban ült és pogit evett, én meg raktam melléjük, vagyis préseltem be a tejet, sonkát...vicces volt.:) Aztán sétáltunk picit és jöttünk haza. Most alszanak, Ami itthon, Dávid Maminál.:) A mai kajci: bakonyi borda...pulykahúsból. Isteni az illata, ha Amika felkel ebédelünk is.:) Mai torna: Réka 2009 comb és has lett volna a Magazin alapján. De a has helyett ma csípőt csináltam...egyéb okok miatt!:) Holnapi Réka edzés helyett: ZUMBA! Nagyon várom már!!!:)) Csodás napot nektek!:)